بهداشت و درمان دانشمندان به تولید «قرص ورزش» نزدیکتر شدند این دارو با ایجاد تغییر در روند فعالیت سلولها، وضعیتی مشابه ورزشکردن ایجاد میکند شش اصل ساده برای بهبود سلامت این روش راه رفتن به کاهش نیم کیلوگرم وزن در هفته کمک میکند پنج توصیه برای بهبود حالت بدن