انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌صورت منظم بررسی و پایش کنند.
سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز مسدود شود یا یکی از رگ‌های خونی در مغز پاره شود و خون به بافت مغز نشت کند.
علائم هشدار سکته مغزی
کارشناسان از مخفف BE FAST برای شناسایی سریع علائم هشدار سکته مغزی و زمان تماس با اورژانس استفاده می‌کنند:
B = Balance (تعادل): مشکل در راه رفتن یا ناپایداری تعادل
E = Eyes (چشم‌ها): دوبینی، تاری دید یا از دست دادن ناگهانی بینایی
F = Face (صورت): افتادگی یک طرف صورت یا لبخند کج
A = Arms (بازوها): ضعف یا بی‌حسی در بازو یا حتی پا
S = Speech (گفتار): مشکل در صحبت کردن، لکنت یا گفتار نامفهوم
T = Time (زمان): زمان تماس با اورژانس است
به گزارش نیویورک‌پست، دکتر شریل دی. بوشنل، رئیس کمیته تدوین این دستورالعمل، دراین‌باره می‌گوید: «برخی گروه‌های جمعیتی به دلایل ژنتیکی، سبک زندگی، عوامل زیستی یا اجتماعی، در معرض خطر بالاتر سکته مغزی‌اند، در حالی که بسیاری از آن‌ها برای شناسایی این خطرات تحت غربالگری مناسب قرار نمی‌گیرند.»
در توصیه‌های جدید انجمن سکته مغزی آمریکا، افراد بزرگسال تشویق شده‌اند حتی اگر در دسته افراد در خطر بالای سکته مغزی قرار ندارند، نیز از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنند. این رژیم غذایی گیاه‌محور بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم تاکید دارد و مصرف گوشت قرمز و قند را محدود می‌کند.
Read More
This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field)
انجمن سکته مغزی آمریکا که زیرمجموعه از انجمن قلب آمریکا است، همچنین توصیه می‌کند که برای کاهش خطر سکته مغزی، منظم ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید، وزنتان را در محدوده سالم نگه دارید، سطح کلسترول، فشار خون و قند خونتان را کنترل کنید و از سیگار کشیدن بپرهیزید.
این انجمن تاکید می‌کند که پزشکان میزان تحرک بیماران و سطح کم‌تحرکی آنان را نیز بررسی کنند. توصیه می‌شود بزرگسالان در هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید یا ترکیبی از این دو را انجام دهند.
همچنین بهتر است که افراد بزرگسال از نظر عوامل غیرپزشکی موثر بر سلامتی مانند سطح تحصیلات، ثبات مالی، دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی و غذای سالم و امکان پیاده‌روی در محل زندگی نیز بررسی و آگاه‌سازی شوند.
بنا بر اعلام این انجمن، زنان به‌طور کلی بیشتر در معرض خطر سکته مغزی‌اند و عواملی مانند سلامت باروری و طول عمر بیشتر آنان در این زمینه نقش دارند. به همین دلیل زنان بیش از مردان به غربالگری‌های مکرر برای بررسی خطر سکته مغزی نیاز دارند.
عوامل بالا‌برنده خطر سکته مغزی در زنان عبارت‌اند از مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری، عوارض بارداری مانند فشار خون بالا و زایمان زودرس و همچنین طول عمر بیشتر آن‌ها نسبت به مردان.
بر اساس داده‌های انجمن سکته مغزی آمریکا، هر سال در ایالات متحده حدود ۵۵ هزار زن بیشتر از مردان سکته مغزی می‌کنند.
انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۴ برای کمک به درمان‌های پیشگیرانه، ابزار به‌روزشده‌ای به نام محاسبه‌گر ریسک پریونت (PREVENT) را معرفی کرد که می‌تواند در افراد بالای ۳۰ سال، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری قلبی را در بازه‌های زمانی ۱۰ ساله و ۳۰ ساله تخمین بزند.
شناسایی افرادی که در معرض خطر بیشتر سکته مغزی اول‌اند و کمک به حفظ سلامتی قلب و مغز آنان، می‌تواند از وقوع سکته پیشگیری کند.
تشخیص سریع و اقدام فوری می‌تواند جان فرد را نجات دهد و از آسیب دائمی مغز جلوگیری کند.
