بسیاری از افراد می‌دانند که به تعویق انداختن مراجعه به دندانپزشک یا نادیده‌گرفتن نخ دندان کشیدن می‌تواند به سلامت دهان و دندان آسیب برساند، اما به گفته یک دندانپزشک آمریکایی، برخی از مخرب‌ترین آسیب‌ها ناشی از عادت‌ها و راه‌حل‌های خانگی و به‌ظاهر بی‌خطری است که افراد برای رفع مشکلات دندانی به کار می‌گیرند. استفاده از چسب قطره‌ای برای چسباندن روکش دندان، صاف کردن دندان با سوهان، سفر به خارج از کشور برای درمان‌های دندانپزشکی ارزان‌قیمت و ترفندهای سفیدکنندگی محبوب در شبکه‌های اجتماعی ازجمله اقدام‌هایی‌اند که می‌توانند پیامدهایی جدی و پرهزینه‌ برای سلامت دهان و دندان داشته باشند.

دکتر کریستوفر آلپرس، دندانپزشک و از پزشکان برگزیده ایالت آریزونا در سال‌های ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶، به یاهو می‌گوید در طول سال‌های فعالیت حرفه‌ای خود با موارد متعددی روبه‌رو شده است که بیماران پس از امتحان‌کردن راه‌حل‌های خانگی و اینترنتی، با مشکلاتی پیچیده‌تر، به مطب مراجعه کرده‌اند.

به گفته او، یکی از عجیب‌ترین موارد مربوط به بیماری بود که پس از جدا شدن روکش دندان، برای چسباندن مجدد آن از چسب قطره‌ای استفاده کرد. آلپرس توضیح می‌دهد که هرچند قابل‌درک است افراد هنگام شکستن یا جدا شدن بخشی از دندان نگران شوند، این نوع تعمیرات خانگی معمولا مشکلات بزرگ‌تر و پرهزینه‌تری ایجاد می‌کنند و در نهایت به درمان‌های پیچیده‌تر و گران‌تر منجر می‌شوند.

این دندانپزشک همچنین درباره روندهایی که در سال‌های اخیر در شبکه‌های اجتماعی رواج یافته‌اند، هشدار می‌دهد. یکی از این موارد، کیت‌های ارتودنسی خانگی است که به افراد وعده می‌دهد بدون مراجعه حضوری به دندانپزشک، دندان‌هایشان را مرتب کنند. هرچند از این روش‌ها به‌دلیل هزینه کمتر و سهولت استفاده بسیار استقبال شده، آلپرس می‌گوید حرکت‌دادن دندان‌ها فرایندی بسیار پیچیده‌تر از آن چیزی است که در تبلیغات یا شبکه‌های اجتماعی نشان داده می‌شود.

به گفته او، برخی از بیمارانی که از این روش‌ها استفاده کرده‌اند، درنهایت به درمان‌های اصلاحی گسترده‌تری نیاز پیدا کرده‌اند، زیرا جابه‌جایی دندان‌ها بدون نظارت منظم و حضوری متخصص، می‌تواند مشکلات جدیدی ایجاد کند.

آلپرس تاکید می‌کند بسیاری از آسیب‌های دندانی هم از عادت‌های روزمره ناشی می‌شوند. او استفاده از دندان به‌عنوان ابزار را یکی از شایع‌ترین رفتارهای آسیب‌زا می‌داند. باز کردن در بطری، پاره کردن بسته‌بندی‌ها، شکستن مغزها یا جویدن یخ از جمله کارهایی‌اند که فشار زیادی به مینای دندان وارد می‌کنند و می‌توانند باعث لب‌پریدگی یا ترک خوردن دندان شوند.

او همچنین درباره روش‌های سفیدکردن دندان‌ها که در فضای مجازی تبلیغ می‌شوند، هشدار می‌دهد و می‌گوید استفاده از مواد ساینده یا بیش‌ازحد اسیدی می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. پودرهای زغالی، آب‌لیمو، خمیرهای حاوی جوش‌شیرین و استفاده افراطی از محصولات سفیدکننده از جمله روش‌هایی‌اند که ممکن است در بلندمدت، موجب فرسایش مینای دندان یا افزایش حساسیت دندان‌ها شوند.

به گفته این متخصص، بسیاری از افراد تنها بر سفیدتر شدن سریع دندان‌ها تمرکز می‌کنند، در حالی که حفظ سلامت مینا در بلندمدت نسبت به دستیابی به دندان‌هایی فوق‌العاده سفید، اهمیت بسیار بیشتری دارد. حتی برخی خمیردندان‌های سفیدکننده که به‌طور گسترده در بازار عرضه می‌شوند، نیز در صورت استفاده مداوم، ممکن است به مینای دندان آسیب برسانند. این محصولات هرچند به کاهش لکه‌های سطحی کمک می‌کنند، برخی از آن‌ها خاصیت سایندگی نسبتا بالایی دارند و استفاده بیش‌ازحد از آن‌ها می‌تواند به فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان‌ها منجر شود.

به گفته او، با نازک شدن مینا، دندان‌ها ممکن است ظاهری صاف‌تر، کدرتر و پیرتر پیدا کنند و در عین حال در برابر لب‌پریدگی و ترک‌خوردگی آسیب‌پذیرتر شوند. در حالی که مینای سالم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ استحکام و ظاهر جوان دندان‌ها است.

این دندانپزشک درباره گرایش برخی افراد به  درمان‌های دندانپزشکی ارزان‌قیمت در خارج از کشور هم هشدار می‌دهد. به گفته او، هرچند هزینه پایین این درمان‌ها ممکن است جذاب به نظر برسد، در برخی موارد، کیفیت پایین درمان موجب شده است بیماران پس از بازگشت به کشور خود، به اصلاحات گسترده و پرهزینه نیاز پیدا کنند. از طرف دیگر،‌ مشکلات ناشی از درمان‌های دندانپزشکی ناموفق ممکن است فراتر از یک دندان گسترش یابد و بر نحوه جفت شدن دندان‌ها، لثه‌ها و دندان‌های اطراف نیز اثر بگذارد.

آلپرس یادآوری می‌کند که مشکلات دندانی کوچک به‌ندرت در همان اندازه باقی می‌مانند. ترک‌های کوچک، ساییدگی‌های درمان‌نشده یا آسیب‌های مکرر به مینا ممکن است ابتدا مسئله‌ای فوری به نظر نرسند، اما با گذشت زمان می‌توانند به مشکلات بسیار گسترده‌تر و پرهزینه‌تری تبدیل شوند.

او در پایان تاکید می‌کند هرگاه راهکاری در دندانپزشکی بیش‌ازحد ساده و شبیه یک میانبر به نظر می‌رسد، بهتر است با احتیاط به آن نگاه شود، زیرا دندان‌ها برخلاف پوست یا استخوان، توانایی ترمیم خودبه‌خودی ندارند و به همین دلیل پرسیدن چند سوال از یک متخصص، بسیار بهتر از ایجاد آسیبی است که بعدها جبران آن دشوار یا حتی غیرممکن است.