ورزش پیلاتس دیواری؛ تمرین ورزشی محبوب در سال ۲۰۲۴ پیلاتس یک قرن پیش به وجود آمد؛ زمانی که جوزف پیلاتِس، مربی ورزشی نامش را به این تمرین داد باسن بزرگ ممکن است به سلامت قلبیعروقی مرتبط باشد رژیم سلامت و تندرستی شصتهزار دلاری مگان مارکل قدم زدن دختر جذاب یا ساربان افغان؛ سبک پیادهروی شما چیست؟
