پس از روز یکشنبه که بریتانیا با ۳۱ درجه سانتی‌گراد بالای صفر در برخی نقاط جنوب انگلستان (بخشی از بریتانیا) گرم‌ترین روز سال را پشت سر گذاشت، جای تعجب نیست که بسیاری از مردم روز دوشنبه با پوستی آفتاب سوخته و دردناک از خواب بیدار شده باشند. 

مراقبت از پوستی که مدتی طولانی زیر اشعه خورشید بوده بسیار مهم است؛ در غیر این صورت لطمات ناشی از آن می‌تواند بلندمدت باشد اما این کافی نیست که پس از آفتاب سوختگی بلافاصله برای التیام پوستتان لوسیون و کرم به اصطلاح «پس از آفتاب» خریداری و استفاده کنید.

به گفته کارشناسان، اگر به مواد به کار رفته در این کرم‌ها به دقت توجه نکنید، حتی ممکن است با استفاده از آن‌ها به پوستتان بیشتر لطمه بزنید؛ به همین دلیل بهتر است به جای این نوع کرم‌ها از ژله آلوئه‌ورا (گیاه صبر حقیقی) استفاده کنید.

میکائِلا بولدر، کارشناس پوست از موسسه تولید محصولات مراقبت از پوست «تایم بام»، به ایندیپندنت گفت: «فرمول‌ محصولات ویژه استفاده پس از آفتاب سوختگی بیش از حد غلیظ و روغنی‌اند و قشری از چربی روی پوست می‌کشند، گرما را در لایه بالایی آن حبس و التهاب و احساس سوختگی  پوست صورت را تشدید می‌کنند. افزون بر این، بسیاری از محصولات پس از آفتاب سوختگی که بدون نسخه به فروش می‌رسند، حاوی مواد شیمیایی و عطریات‌اند که پوست آسیب‌دیده را بیشتر تحریک می‌کنند.» 

لوُرِین شریوِنِر، مدیر «ایدِن اسکین کلینیکس»، نیز در توضیح می‌گوید آلوئه‌ورا مدت‌ها است که به دلیل خاصیت التیام‌بخش آن مورد توجه است. او می گوید: «آلوئه‌ورا سال‌ها است که نجات دهنده مطمئن پوست است و با توجه به خاصیت خنک کنندگی‌اش، قطعا بهترین درمان برای مراقبت از پوست آفتاب سوخته است.»

به گفته خانم شریونر، بهترین نوع آلوئه‌ورا ژله خالص و بیرنگ آن است.

ژله‌ها برخلاف کرم‌های غلیظ که برای نگاه داشتن رطوبت ساخته می‌شوند و در نتیجه گرمای پوست را در آن نگاه می‌دارند، به گرمای زیر پوست امکان خارج شدن می‌دهند که نتیجه آن حس خنکی است. 

اما دکتر راس پِری، پزشک عمومی و مدیر بخش پزشکی موسسه «کازمِتیکس یو کی»، خاطرنشان می‌کند که از نظر فنی، خواص درمانی آلوئه‌ورا در پژوهش‌های علمی ثابت نشده است. او می‌افزاید: «آلوئه‌ورا یک درمان گیاهی سنتی است که تصور می‌شود عوارض آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد. هیچ‌گونه شواهد علمی در تایید استفاده از آن برای آفتاب‌سوختگی وجود ندارد اما شواهد بالینی نشان می‌دهد که (آلوئه‌ورا) مرهمی مطمئن و خنک‌کننده است.»

سابقه گیاه آلوئه‌ورا (صبر حقیقی) به شبه جزیره عربستان بازمی گردد. در پاپیروس ابِرز (قدیمی‌ترین متن پزشکی موجود) که بیش از سه هزار و ۵۰۰ سال  پیش در قرن ۱۶ پیش از میلاد مسیح از روی یک نسخه باستانی رونویسی شده، به خواص آلوئه‌ورا اشاره شده است. آلوئه‌ورا در متن تاریخ طبیعی پلینیوس پدر (طبیعی‌دان و نویسنده رومی که در قرن اول میلادی در آتش‌فشان وزوو درگذشت) در نیمه قرن اول میلادی نیز آمده است. 

به رغم آنچه نبود شواهد علمی تاثیر آلوئه‌ورا در درمان آفتاب‌سوختگی خوانده شده، بسیاری از کارشناسان بهداشتی همچنان آلوئه‌ورا را برای التیام پوست تحریک شده تجویز می‌کنند.  

دکتر ناتالی اسپیِرینگز، متخصص پوست در موسسه درماتیکا، می‌گوید: «گفته می‌شود آلوئه‌ورا بر یک رشته ناراحتی‌های پوستی به ویژه آفتاب سوختگی تاثیری مثبت دارد. هنوز تاثیرات واقعی کلینیکی آن ثابت نشده است اما آلوئه ورا هیچ عارضه جانبی ندارد و احتمالا به التیام پوست‌ سوخته از اشعه آفتاب کمک می‌کند؛ بنابراین ارزش امتحان کردن دارد.» 

هرچند برخی متخصصان پوست برای درمان آفتاب سوختگی به جای کرم‌های رطوبت سنگین‌تر، مصرف ژله شفاف و بی‌رنگ آلوئه‌ورا را توصیه می‌کنند اما برخی دیگر می‌گویند هر نوع کرمی که حاوی این گیاه باشد هم خوب است. خانم بولدر می‌گوید: «برای (التیام) پوست آفتاب سوخته باید به فکر مرهمی خنک‌کننده باشید. بهترین روش آن استفاده از فرمولی است که آب و آلوئه‌ورای فراوان داشته باشد؛ هرچه طبیعی‌تر بهتر. آلوئه‌ورا قدرت خنک‌کنندگی، التیام و ضد‌عفونی‌کنندگی بسیاری دارد و به همین دلیل از سایر فراورده‌ها برتر است.»

استفاده ازهر نوع کرم یا لوسیون ضدآفتاب در صورت ملایم و طبیعی بودن آن مناسب است؛ اما اگر مطمئن نیستید که کرم بعد از آفتابی که می‌خرید بیشتر التیام‌بخش و کمتر مضر است، آلوئه‌ورای شفاف و بی رنگ احتمالا بی‌ضررترین گزینه است.

با توجه به گزارش نهاد پژوهش سرطان بریتانیا مبنی بر اینکه همه ساله حدود ۱۶ هزار نفر در این کشور به سرطان پوست (ملانوما) مبتلا می‌شوند، مراقبت از پوست در ماه‌های گرم تابستان بسیار مهم است.

دکتر ویکرام راج کومار، متخصص بیماری‌های پوستی و سرطان پوست در مرکز پزشکی «پال مال»، توصیه می‌کند که اگر درد و ناراحتی ناشی از آفتاب‌سوختگی ادامه پیدا کرد، هرچه زودتر با یک متخصص تماس بگیرید.