تحلیل اثرات اقتصادی فعالیت‌های جسمانی نشان می‌دهد اگر کارفرماها موفق شوند کارمندان خود را به پیروی از توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی در مورد ورزش کردن تشویق کنند، اقتصاد جهان به میزان ۱۰۰ میلیارد دلار (۷۸ میلیارد پوند) در سال بهبود می‌یابد.

گروه بیمه عمر وایتالیتی با همراهی اندیشکده رَند یوروپ مطالعه‌ای انجام داده‌اند که نشان می‌دهد اگر هر روز ۱۵ دقیقه بیش‌تر پیاده‌روی آرام یا سریع کنیم، یعنی هر روز حتماً یک کیلومتر پیاده‌روی کنیم، بازده کاری و امید به زندگیمان افزایش می‌یابد و این منجر به رشد اقتصادی بیش‌تر می‌شود.

نویسندگان این پژوهش گفته‌اند علت این رشد اقتصادی کاهش نرخ مرگ و میر است. به عبارت دیگر وقتی تعداد بیشتری انسان زنده بمانند و کار کنند، مدت بیشتری به اقتصاد کمک می‌کنند. علت دیگر این امر نیز این است که کارمندان کم‌تر مرخصی استعلاجی خواهند گرفت.

هنس پانگ رئیس اتاق فکر رند یوروپ گفت این مطالعه نشان می‌دهد « بین کم‌تحرکی و کاهش بهره‌وری رابطه چشمگیری» وجود دارد و به سیاست‌گذاران و کارفرمایان «دید جدیدی» می‌دهد تا بتوانند « بهره‌وری کارکنان‌شان را افزایش دهند».

بنا بر توصیه‌ سازمان بهداشت جهانی، همه بزرگسالان باید در هفته دست کم ۱۵۰ دقیقه نرمش سبک یا ۷۰ دقیقه ورزش سنگین کنند. مطالعه‌ای سال گذشته نشان داد فعالیت بدنیِ حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده، ۳۶ درصد در بریتانیا و ۱۴ درصد در چین از حد استاندارد سلامت کمتر است.

در این مطالعه مشترک، محققان مؤسسه‌های رند و وایتالیتی بخشی از داده‌ها را از ۱۲۰ هزار نفر در هفت کشور جهان جمع‌آوری کردند. سپس فواید بالقوه‌ افزایش فعالیت جسمی را در اقتصاد ۲۳ کشور دنیا جداگانه مدل‌سازی و تصویر کردند.

بر اساس یافته‌های این مطالعه، اگر همه بزرگسالان ۱۸ تا ۶۴ ساله روزانه ۱۵ دقیقه بیشتر پیاده‌روی کنند، سالانه حدود ۱۰۰ میلیارد دلار به نفع اقتصاد جهان می‌شود.

طبق نتایج این تحقیق هم‌چنین اگر افراد ۴۰ ساله که دچار بی‌تحرکی‌اند روزانه ۲۰ دقیقه پیاده‌روی تند کنند، عمر مفیدشان به طور متوسط ۳.۲ سال افزایش می‌یابد.