زندگی چگونه با اضطراب و نگرانی ناشی از اخبار بد مبارزه کنیم اخبار جاری جهان بر نگرانیهای موجود افزوده و لایه دیگری از وحشت به آن اضافه کرده است کووید مزمن احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را دوبرابر میکند دق کردن از غصه: پژوهشگران به کشف علت مرگ بر اثر این عارضه نزدیک شدهاند کاهش اضطراب با ترفند ذهنآگاهی
