علوم مصرف ماریجوانا موجب بدخوابی میشود؟ به گفته دانشمندان، بهترین طول مدت خواب میان ۶ تا ۹ ساعت در شب است خوابیدن در «ساعت طلایی» خطر حمله قلبی را کاهش میدهد سحرخیزها شادتر و اجتماعیتر از شبزندهدارها هستند کی بخوابیم که سرحال بیدار شویم؟
