بهداشت و درمان ترفندی که میتواند استقامت را در ورزش افزایش دهد حبس نفس برای بازههای زمانی مشخص و فرو بردن صورت در آب سرد میتواند به استقامت در ورزش کمک کند فقط هزار قدمِ بیشتر در روز به مقابله با افسردگی کمک میکند کمپرس گیاهی در تسکین درد موثر است؟ ارتباط تعیینکننده سبک زندگی در ۶۰سالگی با آلزایمر
