بهداشت و درمان تحقیق هاروارد: سبک زندگی مدیترانهای احتمال مرگ زودهنگام را کاهش میدهد رژیم غذایی سالم در کنار دوستان خوب و استراحت کافی، طول عمر انسان را افزایش میدهد فقط خوابیدن پیامد کمخوابی را جبران میکند؛ نوشیدن قهوه و چرت زدن راهحل نیست یک مشت آجیل برای درمان بیماری قلبی مفید است مواد مغذی سرشار از فیبر کداماند؟
