بهداشت و درمان بیخوابی احتمال حمله قلبی را افزایش میدهد یافتهها اهمیت اولویتبندی خواب برای هفت تا هشت ساعت استراحت در شب را برجسته میکنند خواب کم یا زیاد موجب بیماری میشود مردم در چه مرحلهای از زندگی کمتر میخوابند؟ خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانان خطر ابتلا به اماس را افزایش میدهد
