بهداشت و درمان فواید حمام یخ برای سلامت روان افرادی که داروهای خاصی مصرف میکنند نباید سراغ حمام یخ بروند، زیرا برخی داروها ممکن است بر فرایند تنظیم دمای بدن اثر منفی بگذارند سونا باعث کاهش وزن میشود؟ چگونه در سرما خود را گرم نگه داریم؟ شنا در آب سرد عوارض یائسگی و عادت ماهیانه را کاهش میدهد