بهداشت و درمان یک مشت آجیل در روز خطر ابتلا به افسردگی را کاهش میدهد آجیل اثر ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی روی مغز دارد تنهایی مردان بر سلامت روان و استخوانهایشان تاثیر میگذارد استشمام بوی بدن دیگران به درمان اضطراب اجتماعی کمک میکند خواب کم یا زیاد موجب بیماری میشود
