بهداشت و درمان مصرف سیگار و الکل در جوانی به بیماری‌‌های جسمی و روانی در بزرگسالی ختم می‌شود پیامدهای منفی ناشی از عادت‌های بد ممکن است خیلی زود و از ۳۶ سالگی آشکار شود پنج عامل خطرزا در سن ۵۰ سالگی که بیش از ۱۰ سال از عمر کم می‌کند چاقی، روند پیری مغز را تسریع می‌کند استفاده از کامپیوتر و تلفن هوشمند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل سالمندان کمک می‌کند
