علوم چند ساعت خواب کافی است؟ در ساعات انتهایی شب، بخش بیشتری از چرخه صرف خواب توام با حرکت سریع چشم یا خواب همراه با رویا می‌شود، این مرحله برای یادگیری و تثبیت حافظه مهم است، فرایندی که حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت تبدیل می‌شود آیا «طلاق خواب» به خواب بهتر کمک می‌کند؟ چه دمایی برای خواب شبانه مطلوب است؟ چرا با وجود خواب خوب شبانه، در روز احساس خستگی می‌کنیم؟
