بهداشت و درمان تغییر اساسی در سبک زندگی، امید به زندگی را تا ۱۰ سال افزایش میدهد تغییر پایدار رژیم غذایی از ناسالم به الگوهای غذایی مرتبط با طول عمر، امید به زندگی را در مردان و زنان به ترتیب ۱۰.۸ و ۱۰.۴ سال افزایش داده است نخستین وگانهای جهان چه کسانی بودند؟ رژیم غذایی پورتفولیو؛ راهی برای بهبود سلامت قلب آشپزی آیورودا؛ رمز سلامتی حفظ تعادل است
