زندگی برای کاهش پف صورت از خوردن این غذاها پرهیز کنید غذاهای فوق‌فراوری‌شده علاوه‌بر داشتن مقدار زیادی سدیم (نمک) حاوی مقدار زیادی قند افزوده‌اند که می‌تواند باعث افزایش وزن نیز بشود شش روش برای لاغرتر کردن صورت هفت روش برای یوگای صورت ماساژ تخلیه لنف برای پوست مفید است؟
