زندگی پنج توصیه برای فعال ماندن در روزهای سرد سال دکتر کالوین میگوید اگر برای تمرین کامل انگیزه ندارید، به پیادهروی طولانی بروید سه روشی که روند پیری را معکوس میکند کاهش وزن با روزهداری فعالیت مغز را تغییر میدهد آیا شستن و نگهداری تخممرغ در یخچال ضروری است؟
