مُد و زیبایی بهترین خوراکیها برای سلامت مو روی، اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک، ویتامین ب ۶، ویتامین ب۱۲، ویتامین سی، ویتامین دی، منیزیم و بیوتین برای سلامت مو لازماند چطور جلوی آسیب آب سخت به موها را بگیریم مزایا و معایب کراتینه مو برای رطوبترسانی به موها چه باید بکنیم؟
