بهداشت و درمان الگوی نامنظم خواب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد به نظر میرسد نقش نظم خواب در کاهش خطر مشکلات قلبیعروقی شدید از مدت زمان خواب مهمتر است چسبِ دهان مانع خروپف میشود؟ خواب آلودگی میتواند با مشکلات مغزی مرتبط باشد چقدر طول میکشد بخوابید؟ پاسخ این پرسش سرنخهایی درباره وضعیت سلامتیتان دارد
