بهداشت و درمان برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟ فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند منیزیم اضطراب را درمان میکند؟ رژیم غذایی گیاهخواری بیخوابی را کاهش میدهد؟ راههای مقابله با افسردگی با تغذیه مناسب
