بهداشت و درمان خواب کمتر از هفت ساعت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش میدهد یافتههای اولیه نشان میدهد زنان بیش از مردان احتمال دارد به فشار خون بالا مبتلا شوند فقط دو شب بیخوابی به شما احساس پیری بیشتری میدهد شش راه برای جبران آسیبهای شبزندهداری حلقه گمشده بین بیماری قلبی و مشکلات خواب پیدا شد
