زندگی پشتمیزنشینی طولانی و خطر سندرم «باسن تخت» «باسن تخت» به دلیل نشستن طولانیمدت روی صندلی و کمتحرکی یا بیتحرکی به وجود میآید بازی با سگها در افزایش تمرکز و آرامش موثر است پنج توصیه برای بهبود حالت بدن چرا خوابیدن روی شکم مضر است؟