بهداشت و درمان رژیم غذایی «ضد التهابی» می‌تواند مانع زوال عقل شود غذاهای شیرین و فراوری‌شده و همچنین گوشت‌های قرمز فراوری‌شده در کنار آلودگی ناشی از دود سیگار، تشعشعات و پلاستیک، فعالیت رادیکال‌های آزاد را در بدن افزایش می‌دهند نوشیدن آب از بطری پلاستیکی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد شیرین‌کننده‌های کم‌کالری از قند برای قلب خطرناک‌ترند رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه‌ها خطر بیماری‌های قلبی و کلیوی را کاهش می‌دهد
