بهداشت و درمان چسب زدن روی دهان خروپف شبانه را از بین میبرد؟ اگر شبها از راه دهان نفس میکشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند خواب بیشتر آخر هفته خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد چند ساعت خواب برای هر گروه سنی مناسب است؟ خواب خیلی زیاد یا خیلی کم با عوارض دیابت مرتبط است
