بهداشت و درمان شش ماده غذایی سالم که باعث چاقی میشوند آووکادو ماده غذایی فوقالعاده و مملو از چربیهای سالم و فیبر است اما زیادهروی در مصرف آن باعث افزایش وزن میشود رژیم غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد چاقی نهتنها به بدن که به مغز هم آسیب میرساند مجله تایم: چای سبز از آنچه فکر میکنید مفیدتر است
