بهداشت و درمان ارتباط قدرت دست با سلامتی چیست؟ دکتر اردشیر هاشمی میگوید: سرعت پیری در افرادی که به دلیل از دست دادن توده عضلانی ضعیف میشوند، بیشتر است چه چیزی پیاده روی را به روشی آسان و کمهزینه برای بهبود سلامت تبدیل کرد؟ چند دقیقه فعالیت بدنی شدید روزانه در کاهش فشار خون موثر است تمرینهای چشمی مشکلات بینایی را رفع میکنند؟
