بهداشت و درمان غوطهور شدن در آب گرم یا سرد؛ مزیتها و معایب هریک کداماند؟ دمای وان آب سرد باید ۱۵ درجه یا کمتر و دمای وان آب داغ باید حدود ۴۰ درجه سانتیگراد باشد حمام آبجو؛ ترکیب رازک و مالت برای رسیدن به آرامش و زیبایی چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت، حتی پس از پروازی طولانی آب سرد درمانی؛ فواید و مضرات حمام یخ
