زندگی هفت روش موثر در افزایش تمرکز یکی از موارد مهم و مفید در حفظ تمرکز این است که نقطه پایانی کاری را که انجام میدهید کاملا مشخص کنید ترفندی برای رها شدن از افکار منفی وقتگذرانی بیهدف در شبکههای اجتماعی چه بر سر مغز ما میآورد؟ محققان نروژی به راز موفقیت پی بردند
