تکنولوژی استفاده از صفحه نمایش پیش از خواب عامل بدخوابی است قرار گرفتن در معرض نور در شب، با بهتاخیر انداختن شروع ترشح ملاتونین، این چرخه طبیعی را مختل میکند و باعث اختلال در خواب میشود کاهش استفاده از تلفن هوشمند سلامت روان را بهبود میدهد یکی از مشهورترین توصیهها برای باتری تلفن همراه ممکن است اشتباه باشد اپل در حال ساخت پزشک هوش مصنوعی است
