بهداشت و درمان برای دور کردن خطر مرگ به‌جای کره از روغن‌های گیاهی استفاده کنید روغن زیتون و روغن آووکادو از چربی‌های تک غیراشباع، که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است، سرشارند کمبود ویتامین ب۱۲ میتواند به زوال عقل بینجامد چگونه رژیم غذایی مدیترانهای خطر ابتلا به سرطانهای مرتبط با چاقی را کاهش میدهد؟ قارچ به بهبود عوارض آنفلوانزا کمک می‌کند
