بهداشت و درمان آووکادو کلسترول بد را کاهش می‌دهد افرادی که به طور منظم آووکادو می‌خورند، سطح کلسترول خون پایین‌تری دارند و کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی‌اند چرا محبوبیت پسته در جهان روزبهروز بیشتر می‌شود؟ علاقه به شیرینی میتواند ژنتیکی باشد شکلات داغ و چای سبز میتواند پیامد مصرف غذای چرب در زمان استرس را کاهش دهد
