بهداشت و درمان نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت ممکن است خطرناک باشد نشستن طولانیمدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش میدهد فواید ماست یونانی؛ از کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تا کنترل فشار خون کمبود آهن میتواند نشانهای از ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان باشد شیر گیاهی با خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است
