بهداشت و درمان باید‌ها و نبایدهای مصرف ویتامین آ؛ متخصصان چه می‌گویند؟ ویتامین آ به سلامت بینایی به‌خصوص در نور کم کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند باعث کوری شبانه شود و خطر از دست دادن بینایی را افزایش دهد کمبود ویتامین ب۱۲ می‌تواند به زوال عقل بینجامد چگونه رژیم غذایی مدیترانهای خطر ابتلا به سرطانهای مرتبط با چاقی را کاهش میدهد؟ مکملهای زردچوبه و چای سبز میتوانند به کبد آسیب بزنند
