بهداشت و درمان چقدر باید نمک خورد؟ دارو و بیسکویت هم نمک دارد در سهچهارم نانهای فروشگاهی، هر تکه نان حاوی نمکی معادل نمک یک بسته چیپس آماده است نمک دشمن نیست، آن را درست استفاده کنید خطر کاهش مصرف نمک برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی عادت معمول خانگی که میتواند عمرتان را چند سال کوتاهتر کند
