بهداشت و درمان بیشتر خوابیدن در تعطیلات آخر هفته می‌تواند جان شما را نجات دهد جبران کسر خواب در تعطیلات می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد دستگاههای صدای سفید، قهوهای و صورتی واقعا در بهبود کیفیت خواب موثرند؟ چرا بعضیها معمولا ۳ و ۴ صبح از خواب میپرند؟ بیخوابی می‌تواند شما را به یک احمق تمامعیار تبدیل کند
