بهداشت و درمان مکمل‌های روغن ماهی ممکن است خطر سکته مغزی و مشکلات قلبی را افزایش دهند توصیه می‌شود اسیدهای چرب امگا ۳ موردنیاز بدن به جای مکمل‌های روغن ماهی، از منابع غذایی تامین شود چرا مکمل‌های روغن ماهی چندان موثر نیستند؟ از هر ۱۰ قرص مکمل روغن ماهی یکی فاسد است شش مادهای که بر مکمل‌های غذایی اثر منفی میگذارند
