بهداشت و درمان فیبر راهنمای طبیعی بدن در مدیریت وزن است برخی انواع فیبر بر جذب کامل کربوهیدرات‌ها تاثیر می‌گذارند و به سلول‌هایتان می‌گویند پس از جذب، چطور از آن‌ها استفاده کنند غذاهای آینده با ریزجلبکها خوشطعمتر میشوند مغز چگونه وزن بدن را تنظیم میکند؟ نمک زیاد و کمآبی بدن دلیل همهگیری چاقی است
