بهداشت و درمان ذرت بوداده؛ میانوعدهای کمکالری ذرت بوداده حاوی روی، منیزیم، گروه ویتامینهای ب و فیبر از جمله میانوعدههایی است که مصرف کم و متعادل نوع بدون نمک و چربی آن میتواند مفید باشد تردیدها درباره رژیم غذایی مدیترانهای؛ روغن زیتون زیاد باعث چاقی میشود؟ میوهها و سبزیجات موثر در کاهش وزن ماست میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد
