زندگی تحقیقات نشان میدهد که با ورزش صبحگاهی چربی بیشتری میسوزانید ژنهای موثر در افزایش سوخت و ساز چربی در طول ورزش صبحگاهی فراوانترند مغز شما با سلولهای چربی حرف میزند شش راه آسان برای کاهش وزن و تناسب اندام وقت گذراندن با دوستان پرتحرک افراد را به ورزش کردن تشویق میکند
