بهداشت و درمان سه روز کاهش شدید کالری در هفته می‌تواند از رژیم‌های دائمی موثرتر باشد به گزارش ای‌بی‌سی‌نیوز، در این پژوهش، افرادی که طی یک سال فقط سه روز در هفته کالری مصرفی خود را به‌شدت کاهش دادند، نسبت به کسانی که هر روز مقدار کمتری غذا می‌خوردند، ۶۰ درصد بیشتر وزن کم کردند رژیم غذایی جدید هاروارد احتمال سلامت بدن در ۷۵ سالگی را دوبرابر میکند زنجبیل در کنترل قند خون موثر است ازدواج خطر ابتلا به چاقی را در مردان سه برابر میکند
