بهداشت و درمان ورزش منظم به افزایش تحمل درد کمک میکند برای تحمل درد، هر سطح فعالیتی بهتر از بیتحرکی بود راز تقویت عملکرد ماهیچهها در افراد مسن کشف شد چگونه روال تمرینهای ورزشی را عوض کنیم؟ شش دقیقه ورزش روزانه آلزایمر را به تاخیر میاندازد
