بهداشت و درمان چرا با وجود خواب خوب شبانه، در روز احساس خستگی میکنیم؟ پرخوابی ایدیوپاتیک مرتبط با احساس خستگی بیش از حد در ساعتهای روز، دشواری در بیدار شدن از خواب، و احساس سردرگمی در انجام کارها است چطور بخوابیم که پوستمان چروک نشود؟ چرا میلیونها زن در وقت مشخصی پساز نیمهشب از خواب بیدار میشوند عملکرد دستگاه گوارش چه تاثیری بر خواب دارد؟