بهداشت و درمان یک‌شبه پیر شدن حقیقت دارد؟ یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد شرایط آب‌و‌هوایی شدید به سلامت مغز آسیب می‌زند زندگی سالم طول عمر را پنج سال افزایش می‌دهد پاسخ پژوهشگران به یک پرسش: دقیقا چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
