ورزش زمان طلایی ورزش برای کاهش وزن ورزش صبح زود و پیش از صرف صبحانه، میتواند به کاهش وزن بیشتر نسبت به سایر ساعات روز منجر شود تحقیقات نشان میدهد که با ورزش صبحگاهی چربی بیشتری میسوزانید پس از کاهش وزن دوباره چاق شدید؟ شاید مقصر اصلی حافظه بافت چربی باشد داروی جدیدی که با فریب ماهیچهها وزن را کاهش میدهد
