علوم برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟ محققان میگویند دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است زمان طلایی ورزش برای کاهش وزن داروی جدیدی که با فریب ماهیچهها وزن را کاهش میدهد پاسخ پژوهشگران به یک پرسش: چرا روند کاهش وزن به نقطه «ثابت» میرسد؟
