بهداشت و درمان خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند یکی از نشانه‌های زوال عقل باشد محققان دریافته‌اند زنان مسنی که میزان خواب‌آلودگی آن‌ها تغییرات محسوسی داشته است، مثل بیش از حد چرت زدن، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند کارشناسان میگویند خوابیدن به پهلوی چپ طول عمر را افزایش میدهد پنج عامل خطرزا در سن ۵۰ سالگی که بیش از ۱۰ سال از عمر کم می‌کند چاقی، روند پیری مغز را تسریع می‌کند
