بهداشت و درمان کمخوابی یا دیر خوابیدن کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر در بزرگسالی مرتبط است محققان دریافتند نوجوانانی که ساعت خوابشان دیرتر بود، با ۳۹ درصد احتمال بیشتر برای نوشیدن الکل و ۳۴ درصد احتمال بیشتر برای مصرف حشیش مواجه بودند مصرف زیاد ماریجوانا خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد نوشیدن آبمیوه غلیظ احتمال ابتلا به دیابت را در پسران افزایش میدهد خواندن مداوم اخبار منفی به مغز آسیب میرساند