بهداشت و درمان توصیه متخصصان برای از بین بردن انواع مختلف چربی‌های شکمی چربی احشایی از سلول‌های فعال بیولوژیکی و سیتوکین‌ها تشکیل شده است که در ایجاد التهاب و سایر عوامل مضر بر سلامتی نقش دارند پژوهش جدید: مدت کوتاهی گیاهخواری هم به سلامت روده کمک می‌کند غذا خوردن با حواسپرتی باعث چاقی می‌شود میانوعده آخر شب که مشکل بیخوابی را حل می‌کند
