بهداشت و درمان ویتامین ای کلید کاهش درد عادت ماهانه است درد پریود را باید با آسپرین، ایبوپروفن یا پاراستامول مهار کرد هماهنگی زمانی بین حالتهای مختلف ماه و چرخه عادت ماهانه تصادفی است نشانههای یائسگی؛ مه مغزی چیست؟ هویج خام گرفتگی عضلانی دوره قاعدگی را تسکین میدهد
